Признаки Интроверта
Обычно человеку трудно признать то, что он интроверт, не говоря уже о других людях. Когда вы представляете интровертный тип личности, вы можете предположить, что это тот человек, которому не нравятся другие люди. В большинстве случаев это вовсе не так. Существует стигматизация, связанная с этим типом личности, и именно поэтому у многих людей возникают проблемы с признанием того, что они относятся к интровертам. Сегодня мы постараемся разобрать главные признаки интроверта.
Интровертов часто называют застенчивыми, но это две совершенно разные вещи. Интроверсия связана с кем-то, у кого богатый внутренний мир и склонность сосредотачиваться на глубине своих личных дружеских отношений, а не на количестве друзей, которые у них есть. Иначе сказать, этот тип личности предпочитает не количество, но качество. В большинстве случаев у них достаточно ограниченная социальная энергия, и они очень ценят время, которое проводят в одиночестве, чтобы зарядиться жизненной энергией и поразмыслить. Застенчивость во многом связана с нервами, дискомфортом и страхом. Конечно, существуют застенчивые интроверты, но ещё чаще можно встретить интроверта, который вообще не проявляет никаких симптомов или признаком застенчивости.
Если вы задавались когда-нибудь вопросом, присуща ли вам интроверсия, не волнуйтесь, вы не одиноки. Если вы готовы, есть определённые признаки, которые нужно знать. Признаки интроверта, описанные ниже, могут дать человеку понять наверняка, относится ли он к этому необычному типу личности.
10. Признаки Интроверта. Наслаждаетесь одиночеством
Для интроверта время проведённое в одиночестве — это совершенно необходимая часть его повседневной жизни. На самом деле, когда интроверт не получает этого времени, он начинает себя чувствовать чрезмерно возбуждённым, нервным или даже опустошённым. Вот почему это так важно.
В большинстве случаев совершенно не важно, чем вы занимаетесь в одиночестве, главное, чтобы у вас было это время, это своего рода «лекарство», которое время от времени необходимо принимать этому типу личности. Вы можете ходить по магазинам, писать статьи, медитировать, ходить на пробежку, принимать ванну или смотреть телевизор. Независимо от вида деятельности, это даёт вам необходимое время для того, чтобы отвлечься от других и позволяет зарядиться необходимой жизненной энергией.
Существует ряд причин, по которым интроверты преуспевают, когда у них много времени на себя самого. Одна из причин — это самопознание. У вас есть возможность узнать о себе больше, кто вы есть на самом деле, что вы, возможно не знали раньше. Кроме того, одиночество даёт вам великолепную возможность делать именно то, что хотите и когда захотите. Когда вы находитесь с другими людьми, то вам часто приходится потакать им и идти на некий компромисс, не имея возможности заниматься тем, чем хотите.
Одиночество также даёт вам широкие возможности для самообразования и любимого хобби. Всё это бесценные вещи, без которых интроверт не сможет быть счастливым и спокойным. Как говорилось ранее, интроверты будут очень страдать от неблагоприятных последствий, если их лишить возможности побыть в одиночестве.
9. Признаки Интроверта. Нужна спокойная обстановка
Несмотря на то, что большинство интровертов не являются категорическими противниками групповых дискуссий или встреч, если они хотят найти творческое решение какой-то задачи, им нужно немного времени, чтобы поработать над проблемой в одиночку. Когда вы можете спокойно поразмышлять над какой-нибудь проблемой и максимально сконцентрироваться, тогда сможете добиться результатов, которыми будете гордиться. Интроверта ни в коем случае не должны отвлекать внешние раздражители, чтобы он мог максимально продуктивно работать и находить правильные решения.
Если вы интроверт, было бы неплохо сообщить об этом своему начальству. Ведь в большинстве случаев условия труда регулируются в соответствии с потребностями работника. Каждый хочет максимально продуктивный офис или бизнес, и если у сотрудника есть особые потребности, которые не являются чем-то безумным, то начальство наверняка удовлетворит их.
Чаще всего интроверты лучше всего думают в одиночестве, потому что, как и было сказано ранее, их ничто не отвлекает, не раздражает и даёт возможность сосредоточиться на текущей задаче или проблеме. Когда они находятся в толпе, на собрании или даже в небольшой группе, мысли большинства интровертов постоянно работают в совершенно другом направлении. Они излишне забивают голову тем, что сказать, чтобы это звучало правильно или как правильно ответить тому или иному оппоненту, тем самым, они совершенно не могут сконцентрироваться на том, что действительно необходимо в данный момент. Им бывает очень трудно нормально сосредоточиться на каком-то вопросе или проблеме. Провести некоторое время в одиночестве, чтобы разобраться в проблеме, как правило, будет лучшим решением для интроверта.
8. Признаки Интроверта. Не любит новые знакомства
Интроверты просто обожают проводить время в одиночестве. На самом деле, их очень изматывает общение с другими людьми как умственно, так и эмоционально. Вот почему им так важно «своё время» для перезарядки.
Есть некоторые интроверты, которые могут часами болтать с другими людьми, а затем внезапно уходить от разговора. Имейте в виду, что застенчивость — это социальный страх, поэтому, если боитесь заводить новые знакомства, то вы, скорее всего, застенчивый, а не интроверт.
Однако, если вам кажется, что необходимость вести светскую беседу с человеком, которого вы никогда не встречали, полностью вас изматывает физически, эмоционально и умственно, то, вероятнее всего, вы интроверт. Дело в том, что для интровертов простая мысль о необходимости общения с новыми людьми утомительна, и именно поэтому многие люди-интроверты избегают новых знакомств. Иногда, чтобы чувствовать себя комфортно, при общении с новыми людьми, интровертам нужна определённая комфортная обстановка, например, такое знакомство должно проходить в любимом кафе или другом месте.
Если вы относитесь к типу личности интроверт, одна только мысль о том, чтобы попытаться завести новых друзей, познакомиться с кем-то или даже участвовать в какой-то незнакомой ситуации с другими людьми (например, корпоратив), вызывает немалую тревогу. Это вовсе не то же самое, что страх, который указывает на то, что вы застенчивы. Это беспокойство связано с тем, что при знакомстве с кем-то, вы начинаете обдумывать, что вам надо сказать и как себя вести, чтобы оказать хорошее впечатление, а также прочие лишние мысли. В результате чего ваша «лампочка» быстро перегорает, и вы чувствуете эмоциональную усталость от ситуации, ещё до начала её возникновения. Если вы обнаружите, что чувствуете нечто подобное, значит, вы интроверт, а не застенчивый человек.
7. Признаки Интроверта. Избегает общения с расстроенными или сердитыми людьми
Любой человек в большинстве случаев будет стараться избегать другого человека, который находится в плохом расположении духа или откровенно зол на кого-то. Согласно исследованиям лондонского психолога Марты Понари, люди, страдающие высоким уровнем интроверсии, часто не проявляют того, что называется «эффектом пристального взгляда».
В большинстве случаев, если вам покажут изображение лица на экране компьютера, которое смотрит в определённом направлении, вы, естественно, проследите за взглядом этого человека и гораздо быстрее отреагируете на визуальную цель, на которую был направлен взгляд, чем если бы взгляд человека и цель были бы расположены в противоположных направлениях.
Интроверты обычно демонстрируют этот эффект точно также, как и экстраверты, но, если показанное лицо выглядит сердитым или расстроенным, они не демонстрируют «эффект пристального взгляда». Это наводит на мысль, что люди с высоким уровнем интроверсии, не хотят или боятся смотреть на того, кто сердит или расстроен. Понари и её команда считают, что так происходит потому, что интроверт гораздо более чувствителен к возможным негативным оценкам другого человека.
Это уникальное исследование доказало, что интроверты будут избегать любых ситуаций, в которых они чувствуют угрозу или которые могут потребовать от них взаимодействия с другими людьми, когда они эмоционально к этому не готовы.
6. Признаки Интроверта. Вы получаете больше телефонных звонков и писем, чем делаете сами
При прочих равных условиях те, у кого высокий уровень интроверсии, как правило, не обращаются добровольно к другим людям из своего социального круга. Если у них есть несколько лишних минут, они не будут звонить только для того, чтобы скоротать время за общением. Кроме того, они обычно не пишут электронные письма или другую письменную переписку, а вместо этого реагируют на попытки общения, которые проявляют к ним другие люди.
Если человек является истинным интровертом, он будет активно избегать любой работы, где ему придётся заниматься такого рода разъяснительной работой. Например, быть менеджером и заниматься прозвоном клиентов, это та работа, которую интроверты не смогут хорошо и качественно выполнять. Если у человека нет другого выбора, кроме как начать общение, то он выберет то, что будет меньше травмировать его, например, если нужно кого-то пригласить на общественное мероприятие, он, скорее всего, отправит запрос по электронной почте, чем поднимет трубку и позвонит.
Они также могут пытаться избегать негативной оценки. Когда вы начинаете разговор с кем-то, вы рискуете услышать «нет», и, в принципе, ничего в этом такого нет, но для интровертов это является деморализующим фактором. Если запрос выполняется не в режиме реального времени, то, скорей всего, будет такой же отказ, но интроверт при этом сохраняет лицо, а также свою самооценку. Поэтому многие интроверты предпочитают вести переписку, нежели встречаться в реальности или созваниваться с другими людьми. Многие люди считают такое поведение нелюдимостью, но для интроверта это совершенно нормальное и приемлемое поведение.
5. Признаки Интроверта. Вы — лидер, когда другие начинают с себя
Несмотря на то, что многие люди считают интровертов слишком тихими и спокойными, и в результате думают, что те не способны активно действовать и управлять делами, при соответствующих обстоятельствах интроверты часто являются лучшими лидерами из всех. Ключом к этому является наличие правильных обстоятельств.
Интроверт — отличный лидер, когда другие члены группы готовы вести себя самостоятельно. Когда это обстоятельство присутствует, лидер-интроверт может извлечь максимальную пользу из членов своей группы. Однако, если для начала работы группы требуется «искра», то, если вы являетесь интровертом, можете обнаружить, что не способны эффективно руководить. На этом этапе необходим экстраверт, который своими действиями поможет создать необходимый баланс и обеспечит группе поддержку, нужную для достижения успеха.
У интровертов есть отличные идеи, они творчески мыслят. В результате они часто оказываются чрезвычайно эффективными, когда дело доходит до выполнения поставленных задач. Обязательно надо помнить, что, если члены их группы не «горят» без поддержки лидера, продуктивность и эффективность группы окажется на низком уровне.
Если вы понимаете, какие факторы должны присутствовать, чтобы интроверт мог эффективно руководить, то это даст человеку понимание, может ли он взять на себя руководство проектом. А вам сэкономит нервы, деньги и время.
4. Признаки Интроверта. Небольшая группа близких друзей
Распространённое заблуждение об интровертах состоит в том, что им не нравятся другие люди. Дело в том, что большинство испытывают неприязнь не к другим людям, а именно к самой идее общения. Интроверты крайне избирательны и, как правило, имеют только несколько, но очень преданных и близких друзей. Когда вас приглашают на вечеринку, мероприятие, на котором будут присутствовать другие люди или даже на семейный ужин, будете ли пытаться автоматически придумать способ избежать этого? Если вы ответили положительно, то у вас есть склонность к интроверсии.
Как мы и сказали ранее, у интровертов мало друзей. Они считают, что качество намного важнее количества. Вместо большого круга друзей, которых они будут знать больше на поверхностном уровне, интроверты предпочитают глубокие и длительные отношения, которые характеризуются близостью и преданностью.
Если у вас небольшой, но близкий круг общения, есть большая вероятность, что вы являетесь интровертом. Потратьте немного времени на то, чтобы поразмышлять о своих друзьях. Можете ли вы пересчитать их по пальцам одной руки? Знаете ли вы их достаточно хорошо, кроме их имени и марки автомобиля, на котором они ездят? Если вы ответили утвердительно, то присутствуют все признаки того, что вы интроверт и тот, кому нравится тратить время на установление крепких, дружеских отношений, вместо того, чтобы заводить много поверхностных знакомств с людьми, которых вы на самом деле не очень хорошо знаете.
3. Признаки Интроверта. Другие люди часто интересуются вашим мнением
Интроверты достаточно редко добровольно выступают перед другими людьми, они также редко делятся с незнакомыми людьми своим мнением или дают советы. Неважно, идёт ли речь о корпоративном собрании на работе или вечеринке в кафе, те, у кого высокий уровень интроверсии, будут держать свои взгляды при себе, поэтому они часто позволяют шумным экстравертам взять всё под контроль.
Из-за этого некоторые люди, вероятно, считают, что их мнение гораздо ценнее. В результате вы, скорее всего, достаточно часто будете слышать вопрос: «Что вы думаете?» Таким образом ваше поведение посылает другим людям сигналы о вашем внутреннем желании сосредоточить все свои мысли и внимание внутри себя.
Интроверты, как правило, очень тихие люди. Вы поймаете себя на мысли, что пытаетесь придумать способы избежать определённых социальных ситуаций и большого скопления людей. Многим это может показаться странным, но для интровертов это именно то, что им нужно и удобнее всего. Они держат своё мнение и советы при себе, и даже когда их спрашивают, они могут давать короткие незначительные ответы, которые не представляют никакой внутренней ценности. Интроверт не будет делиться своими мыслями и мнением с первым попавшимся человеком. Для них это тоже нормальное поведение, поскольку активное общение достаточно часто вызывает у интровертов психический стресс.
2. Признаки Интроверта. Светский интроверт?
Как интроверту, вам будет больно вступать в светскую беседу. На самом деле, вы обнаружите, что практически не представляете себя на месте того человека, который стоит перед вами в продуктовом магазине и болтает со всеми и обо всём. Если вы испытываете стресс или опаздываете куда-то, то не позволяете этой информации ускользнуть, а просто спокойно размышляете об этом про себя, обдумывая бедственное положение, с которым вы столкнулись. Вы держите всё это в себе. Кстати, это одна из отличительных черт, различий, между интровертом и экстравертом. Интроверт всё прячет внутри, а экстраверт выплёскивает наружу.
Многим интровертам кажется, что это никого, кроме них, не касается, и поэтому предпочитают со многими проблемами справляться самостоятельно и так, как умеют. В любом случае, вы не чувствуете никакой потребности сообщать другим о том, что вы думаете или чувствуете в данный момент, если только вы не чувствуете, что достаточно близки с ними, чтобы поделиться своими личными чувствами и размышлениями.
Это справедливо практически для любого интроверта, даже если он общительный интроверт. Дело в том, что светская беседа лишает вас способности думать и размышлять, что может привести к стрессу и чувству беспокойства.
1. Признаки Интроверта. Вы используете наушники в общественном месте
Независимо от того, пробираетесь ли вы через переполненный вокзал или просто идёте по людной улице, если вы интроверт, вы не хотите вступать в какие-либо контакты с другими людьми. В прошлом, если вы хотели избежать нежелательного общения, то просто опускали голову или смотрели себе под ноги. Теперь вы получаете дополнительную безопасность, имея возможность прятаться за наушниками.
Самое приятное в ношении наушников то, что, чтобы избежать социального взаимодействия, вам даже не надо чтобы в них что-то звучало. Когда другой человек увидит вас в наушниках, он автоматически подумает, что не стоит вас беспокоить, а также то, что вы наверняка увлечены прослушиванием любимого подкаста и навряд ли сможете ему чем-то помочь. Ещё это даёт вам возможность молча поразмыслить обо всём, о чём вы хотите подумать, не беспокоясь о том, что вас прервут или заговорят.
Для интровертов любой предмет, который может снизить вероятность светской беседы или контакта с другими людьми, является находкой и благословением. Это предотвращает неловкие обмены мнениями, которые часто истощают как физически, так и умственно тех, кто является интровертом. Имейте в виду, если вы собираетесь использовать ношение наушников, вам нужны наушники, которые будет видно. Использование маленьких наушников могут не дать ожидаемый эффект и преимущество, поэтому ваши наушники обязательно должны быть максимально заметны.
Про интровертов часто говорят, что они печальные или одинокие, но это вовсе не так. Дело в том, что интровертность даёт целый ряд преимуществ. Одним из преимуществ будет то, что у вас гораздо меньше шансов совершить социальную оплошность, например, случайно оскорбить кого-то, с кем вы не согласны. Поскольку вам больше всего нравится проводить время в размышлениях, у вас гораздо меньше шансов заскучать, если вы один, чем у того, кто нуждается в постоянном источнике внимания.
Главный риск, с которым сталкиваются интроверты, заключается в том, что люди часто не знают, держитесь ли вы отчуждённо или может быть вы чувствуете своё превосходство над другими, а может быть и ещё что-то. Тем, кто является интровертом, часто бывает полезным дать себе немного свободы, позволяющей проявлять свои чувства и мысли, чтобы люди видели вашу дружелюбность и отзывчивость. Это поможет человеку извлечь пользу как из мира интровертов, так и из мира экстравертов.
Если человек является экстравертом, ему может быть полезно немного попрактиковать интроверсии в своей повседневной жизни. Потратьте некоторое время, чтобы понять, каково это — не высказываться первым, не брать на себя ответственность и не высказывать свои мысли и мнение. Нахождение счастливого баланса может помочь вам не только наслаждаться жизнью и быть верным себе, но и даст вам возможность наслаждаться определёнными взаимодействиями, не испытывая чрезмерного беспокойства. Нет ничего плохого в том, чтобы быть интровертом, но выяснение этого наверняка может помочь вам лучше понять свои внутренние чувства.
